SPS-501 ਹਿੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬੱਟਕਸ ਲਿਫਟਿੰਗ
ਆਈਟਮ ਨੰਬਰ | SPS-501 |
ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਨਾਮ | ਹਿੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬੱਟਕਸ ਲਿਫਟਿੰਗ |
ਰੰਗ | ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ |
ਪੈਕਿੰਗ | UP ਪਿਛਲਾ |
ਬੁਜ਼ੁਰਗ ਆਦਮੀ | ਕੈਂਪਿੰਗ, ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ |
ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ | ਟੀ / ਟੀ, ਵੈਸਟਰਨ ਯੂਨੀਅਨ, ਅਲੀਬਾਬਾ ਵਪਾਰ ਭਰੋਸਾ, ਪੇਪਾਲ |
ਨਿਰਧਾਰਨ:
1) ਆਈਟਮ: ਬੱਟਸ ਟ੍ਰੇਨਰ
2) ਰੰਗ: ਨੀਲਾ
3) ਸਮੱਗਰੀ: ਪੀਵੀਸੀ + ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਟੀਲ ਪਲੇਟ
4) ਭਾਰ: 750 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਾਡਾ ਸਿਖਲਾਈ ਯੰਤਰ: ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕੱਸਣ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨੱਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ, ਪੇਲਵਿਕ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੋ।
ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਸ਼ਹਿਰ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ, ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਸਮਤਲ ਲੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਡੂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਪਟੇ ਅਤੇ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਲ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਡਾ ਕਮਰ ਕਲੈਂਪ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ: ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਅੱਗੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਡੂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਕਰਵ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇਗੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਕਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗੀ।
ਗਲੂਟੇਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ: ਸਧਾਰਣ ਨੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਂਹ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਨੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੇਅਰ ਐਡਜਸਟਰ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੋਟੇ ਕਾਰਬਨ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਕੋਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੀਵੀਸੀ ਨਰਮ ਰਬੜ ਦੁਆਰਾ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰਲੇ ਪੱਟ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਗੇਅਰ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੀ ਮੁਫਤ ਵਿਵਸਥਾ, ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.
ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ: 1. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਨੱਤਾਂ ਤੋਂ 3-6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 40° ਦੂਰ ਰੱਖੋ। 2. ਪੱਟ ਦੀਆਂ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗਲੂਟੀਅਸ ਮੈਕਸਿਮਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਓ। 3. ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ, ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ 5 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 8-12 ਵਾਰ ਥ੍ਰੋਪੁੱਟ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਥਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ-ਉੱਪਰ ਦਾ ਚਿੱਤਰ।
ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਿਪਿੰਗ
1.DDU ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ (ਡੋਰ ਟੂ ਡੋਰ) ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Fedex, UPS, TNT, DHL। ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 3-4 ਜਾਂ 5-7 ਦਿਨ ਹੈ।
2.DDP ਏਅਰ/ਸੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ (ਡੋਰ-ਟੂ-ਡੋਰ) ਸ਼ਿਪਿੰਗ। ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 12-45 ਜਾਂ 25-30 ਦਿਨ ਹੈ।
3.DDU ਏਅਰ/ਸੀ ਸ਼ਿਪਿੰਗ। ਇਸ ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਅਰਪੋਰਟ/ਪੋਰਟ 'ਤੇ ਸਾਮਾਨ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5-7 ਜਾਂ 28-30 ਦਿਨ ਹੈ।
ਹਿੱਪ ਟ੍ਰੇਨਰ ਬੱਟਕਸ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ!