SPS-938 फिटनेस आर्म चेस्ट स्ट्रेन्थ पावर ट्विस्टर
वस्तु नम्बर | SPS-938 |
उत्पादनको नाम | फिटनेस आर्म चेस्ट स्ट्रेन्थ पावर ट्विस्टर |
रङ | चित्रको रूपमा |
बुढो मान्छे | आउटडोर खेल साइकल योग फिटनेस |
भुक्तानी अवधि | T/T, वेस्टर्न युनियन, अलीबाबा व्यापार आश्वासन, Paypal |
उत्पादनको नाम: फिटनेस आर्म चेस्ट स्ट्रेन्थ पावर ट्विस्टर聽
घर फिटनेस उपकरण वसन्त हात मिसिन
1. प्रयोग गर्नु अघि, आर्म बलियो यन्त्रको बुझ्ने भाग बलियो छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
2. आफ्नो मांसपेशी तनावबाट बच्न आफ्नो शारीरिक फिटनेस स्तर को लागी उपयुक्त हात बल मेसिन छनोट गर्नुहोस्।
3. आफ्नो नाडीको आर्मरेस्ट ह्यान्डलमा सीट बेल्ट राख्नुहोस्।
4. तपाईंले व्यायामको लागि अपेक्षाकृत फराकिलो ठाउँ रोज्नुपर्छ, ताकि तपाईंको हातबाट बाहिर निस्कने र मानिसहरूलाई चोट नपरोस्।
5. यो सिफारिस गरिन्छ कि 12 वर्ष मुनिका बच्चाहरु लाई हात बलियो उपकरण प्रयोग नगर्नुहोस्।
[निर्देशनहरू]
1. आफ्नो खुट्टा अलग राखेर उभिनुहोस्, आफ्नो दाहिने कुहिनो झुकाउनुहोस्, आफ्नो बायाँ हातले स्प्रिङ झुकाउनुहोस्, त्यसपछि आफ्नो बायाँ कुहिनो झुकाउनुहोस्, र आफ्नो दाहिने हातले स्प्रिङ झुकाउनुहोस्।
2. दुबै हातहरू माथितिर सीधा गर्नुहोस्, वसन्तलाई झुकाउनुहोस्, र त्यसपछि बिस्तारै आराम गर्नुहोस्, धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।
3. दुवै हात अगाडि वसन्त झुकाउनुहोस् र त्यसपछि बिस्तारै आराम गर्नुहोस्।
4. शरीरलाई तल झुकाउनुहोस्, र हतियारहरू स्प्रिङहरू झुकाउनुहोस्।
5. दुबै हातहरू पछाडि राखेर, स्प्रिङलाई बलियोसँग समात्नुहोस्, र त्यसपछि यसलाई सीधा गर्नुहोस् र बिस्तारै वसन्तलाई झुकाउनुहोस्।
[सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्]
यद्यपि यस ब्रान्डको हात बल मेसिनमा धेरै सुरक्षा डिजाइनहरू छन्, दुर्घटनाहरू रोक्नको लागि, प्रयोगकर्ताहरूलाई निम्न बुँदाहरूमा ध्यान दिन अनुरोध गरिन्छ:
1. प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो हातको बल यन्त्रको दुबै छेउमा आफ्नो नाडीलाई सुरक्षा डोरीमा राख्नुहोस्, र ह्यान्डलको प्रतिक्रिया बल प्रत्यक्ष रूपमा मानव शरीरमा निर्देशित हुन सक्दैन।
2. आन्दोलनहरू ढिलो हुनुपर्छ। प्रत्येक आन्दोलन धेरै पटक गर्नुहोस् र अभ्यास गर्नु अघि केहि मिनेटको लागि आराम गर्नुहोस्।
3. व्यायामको लागि बाहिर नजानुहोस्, तपाईंले हात बल मेसिनको रिबाउन्ड बल नियन्त्रण गर्न पर्याप्त शक्ति छोड्नुपर्छ।
४. हात बलियो बनाउने उपकरण प्रयोग गर्दा भीडबाट दुई मिटर टाढा रहनुहोस्।
5. यो उत्पादन आधा वर्षको लागि मान्य छ र केवल एक व्यक्ति द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
फिटनेस आर्म चेस्ट स्ट्रेन्थ पावर ट्विस्टर聽, कृपया सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!