SPS-501 Hip Trainer Buttocks Lifting

TAYBETÎ:

1) Babet: Rahênerên qûnê

2) Reng: Şîn

3) Materyal: PVC + plakaya pola ya kalîteya bilind

4) Giran: 750g

Amûra meya perwerdehiyê: Rojê 1 hûrdem dom bike da ku destan çêbike û hişk bike, masûlkeyên kûr, binî, rastkirina pelvîk, û lingan xweş bike.

Mirovên sepandî: Bajar perwerdehiya masûlkeyên qata pelvîk, başbûna piştî zayînê, mirovên rûniştî, lingên şêrîn, û qelewiya ran pêşve dike.

Pelvisa piştî zayînê rehet dibe û fireh dibe, û dibe sedema binî û binî. Gelek kes di dema werzîşê de hêza masûlkeya rast nizanin. Kûçika meya hipê dikare di demek kurt de masûlkeyên qûnê çalak bike, bi hêza masûlkeyê pelvis rast bike, û lingan hişk bike.

Masûlkeyên qata pelvîkê bi hev vegerînin û xortaniyê vegerînin: Jinên ku ji bo demek dirêj wiya dikin dê bibe sedem ku kevçî ber bi pêş ve biçe, kember stûrtir bibe û laş xirabtir bibe. Ev ji ber rehetbûna masûlkeyên pelvîk çêdibe. Pêdivî ye ku em pozîsyona pelvisê rast bikin, û stûna têkildar dê kelekek fîzyolojîk a normal biparêze, bi vî rengî keviya laşê orjînal sererast bike.

Masûlkeyên gluteal çalak bikin û destan nîşan bidin: temrînên masûlkeyên asayî yên qûnê ne bi bandor in, û dê xetera lingên qalind zêde bike. Şêweya masûlkeyên qata pelvîk xwedî fonksiyonek verastkirinê ye, ku bingeha zivirandina destan e. Ev hilber bi hêza masûlkeyên qata pelvîk re tevdigere, kulikan hişk dike û lingan dihejîne.

Rêzkerê gear, elastîk bi kêfa xwe dikare were sererast kirin: Pola karbonê ya qalind wekî bingeha berxwedanê, ku xwedan elastîkek bihêz û domdartir e, tê bikar anîn. Tebeqeya derve bi gomayek nerm a PVC ve hatî pêçandin, ku bi tîrêjê hundur ve tê girêdan, û xwedan hêzek bihêztir e. Veguheztina gemarê ya nû, verastkirina belaş a elastîkbûnê, li gorî karanîna bêtir mirovan.

Rîkan bixin û masûlkeyên qata pelvîkê bitewînin: 1. Berhemê di navbera lingan de, 3-6 cm ji qûnê dûr bixin û bi lingan girtî, û tiliyên tiliyan 40° ji hev dûr bixin. 2. Hêdî hêdî hêzê li ser masûlkeyên pêveker ên ran, û masûlkeyên lingê jêrîn û gluteus maximus yên hevkar di heman demê de hêzê didin. 3. Ji binê zikê 5 çirkeyan axê bigire û paşê hêdî hêdî bêhna xwe bide û vegere. Di yek carê de 8-12 caran guheztinê pêk bînin. Mîna derzîlêdana hêzê di hundurê qûnê de, wêneya jêrîn-jor a qûnê.

Pakkirin & Şandin

1.DDU Express (Derî bi derî) Barkirina mîna Fedex, UPS, TNT, DHL. Dem ji bo veguhastinê 3-4 an 5-7 roj e.

2.DDP Hewayî / Deryaya Express (Deriyek bi derî) Keştî. Dem ji bo veguhastinê li ser 12-45 an 25-30 rojan e.

3.DDU Air / Sea Shipping. Ev awayê barkirinê hewce dike ku hûn li balafirgehê / portê tiştan hildin. Dema veguhastinê li gorî welatan 5-7 an 28-30 roj e.

Hip Trainer Buttocks Lifting, ji ​​kerema xwe re têkilî daynin!