SPS-938 فٹنس آرم چیسٹ سٹرینتھ پاور ٹوئسٹر
آئٹم نمبر | SPS-938 |
پروڈکٹ کا نام | فٹنس آرم سینے کی طاقت پاور ٹویسٹر聽 |
رنگ | تصویر کے طور پر |
بوڑھا ادمی | آؤٹ ڈور اسپورٹ سائیکلنگ یوگا فٹنس |
ادائیگی کی شرط | T/T، ویسٹرن یونین، علی بابا تجارتی یقین دہانی، پے پال |
پروڈکٹ کا نام: فٹنس آرم چیسٹ سٹرینتھ پاور ٹوئسٹر
گھریلو فٹنس کا سامان بہار بازو مشین
1. استعمال کرنے سے پہلے، چیک کریں کہ آیا بازو کی مضبوطی کے آلے کا فہم کا حصہ مضبوط ہے اور ڈھیلا نہیں ہے۔
2. براہ کرم ایک بازو کی طاقت والی مشین کا انتخاب کریں جو آپ کی جسمانی فٹنس لیول کے لیے موزوں ہو تاکہ آپ کے پٹھوں میں تناؤ پیدا نہ ہو۔
3۔ سیٹ بیلٹ کو اپنی کلائی پر آرمریسٹ ہینڈل پر رکھیں۔
4. آپ کو ورزش کے لیے نسبتاً وسیع جگہ کا انتخاب کرنا چاہیے، تاکہ آپ کے ہاتھ سے نکل کر لوگوں کو تکلیف نہ ہو۔
5. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ 12 سال سے کم عمر کے بچے بازو کی طاقت کا سامان استعمال نہ کریں۔
[ہدایات]
1. اپنے پیروں کو الگ رکھ کر کھڑے ہوں، اپنی دائیں کہنی کو موڑیں، اپنے بائیں ہاتھ سے اسپرنگ کو موڑیں، پھر اپنی بائیں کہنی کو موڑیں، اور اپنے دائیں ہاتھ سے اسپرنگ کو موڑیں۔
2. دونوں بازوؤں کو اوپر کی طرف سیدھا کریں، اسپرنگ کو موڑیں، اور پھر آہستہ آہستہ آرام کریں، کئی بار دہرائیں۔
3. دونوں بازوؤں کے ساتھ اسپرنگ کو آگے جھکائیں اور پھر آہستہ آہستہ آرام کریں۔
4. جسم کو نیچے کی طرف موڑیں، اور بازو چشموں کو موڑیں۔
5. اپنے پیچھے دونوں بازوؤں کے ساتھ، اسپرنگ کو مضبوطی سے پکڑیں، اور پھر اسے سیدھا کریں اور آہستہ آہستہ اسپرنگ کو موڑیں۔
[تجاویز استعمال کریں]
اگرچہ اس برانڈ کی بازو کی مضبوطی والی مشین میں متعدد حفاظتی ڈیزائن ہیں، تاہم حادثات کو روکنے کے لیے صارفین سے گزارش ہے کہ درج ذیل نکات پر توجہ دیں:
1. استعمال سے پہلے اپنی کلائی کو بازو کی مضبوطی کے آلے کے دونوں سروں پر حفاظتی رسی میں ڈالیں، اور ہینڈل کی رد عمل کی قوت براہ راست انسانی جسم کی طرف نہیں جا سکتی۔
2. حرکتیں سست ہونی چاہئیں۔ ہر حرکت کو کئی بار کریں اور مشق کرنے سے پہلے چند منٹ آرام کریں۔
3. ورزش کے لیے باہر نہ جائیں، آپ کو بازو کی طاقت والی مشین کی ریباؤنڈ فورس کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی طاقت چھوڑنی چاہیے۔
4. بازو مضبوط کرنے کا سامان استعمال کرتے وقت بھیڑ سے دو میٹر دور رہیں۔
5. یہ پروڈکٹ نصف سال کے لیے درست ہے اور اسے صرف ایک شخص استعمال کر سکتا ہے۔
فٹنس آرم سینے کی طاقت پاور ٹوئسٹر聽، براہ کرم بلا جھجھک رابطہ کریں!