SPS-942 வாட்டர் யோகா ஃபிட்னஸ் டம்பெல்ஸ்
பொருள் எண் | எஸ்பிஎஸ்-942 |
பொருளின் பெயர் | வாட்டர் யோகா ஃபிட்னஸ் டம்பெல்ஸ் |
நிறம் | படமாக |
முதியவர் | வெளிப்புற விளையாட்டு சைக்கிள் ஓட்டுதல் யோகா உடற்பயிற்சி |
கட்டணம் செலுத்தும் காலம் | டி/டி, வெஸ்டர்ன் யூனியன், அலிபாபா வர்த்தக உத்தரவாதம், பேபால் |
தயாரிப்பு பெயர்: வாட்டர் யோகா ஃபிட்னஸ் டம்பெல்ஸ்
பெயர்: ஈ.வி.ஏ தண்ணீரில் மிதக்கும் டம்பல்ஸ், தண்ணீரில் யோகா ஃபிட்னஸ் டம்ப்பெல்ஸ், வாட்டர் கிரைண்டிங்கில் இவா மிதக்கும் டம்பல்ஸ்
அம்சங்கள்: அழகான முக்கோண வடிவம், குறைந்த எதிர்ப்பு, வேகமான பொருள்: மூடிய செல் மீள் பொருள், மென்மையான, நெகிழ்வு எதிர்ப்பு, குளிர் எதிர்ப்பு, வெப்ப எதிர்ப்பு, சுடர் தடுப்பு, நீர்ப்புகா, குறைந்த வெப்ப கடத்துத்திறன், அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல், ஒலி உறிஞ்சுதல் மற்றும் பிற சிறந்த செயல்திறன் உயர் ஒரு புதிய தலைமுறை உயர்தர காப்பு மற்றும் ஆற்றல் சேமிப்பு பொருட்கள்.
செயல்பாடு: நீச்சல் பயிற்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அளவு: வாடிக்கையாளர் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்டது
【வழிமுறைகள்】:
நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதில் கிக்போர்டு ஒரு தவிர்க்க முடியாத கருவியாகும். தொழில்முறை பயிற்சியில், மிதக்கும் பலகை கை அசைவுகள் மற்றும் கால் அசைவுகளின் தனித்தனி பயிற்சிக்கான ஒரு முக்கிய துணை கருவியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிதக்கும் பலகைகளின் உதவியுடன், ஒவ்வொரு நீச்சல் பாணியின் அத்தியாவசியங்களையும், குறிப்பாக கால் அசைவுகளின் பயிற்சிகளையும் நீங்கள் நன்றாக உணர முடியும். சில ஆரம்ப நீச்சல் போட்டிகளில் (தொடக்கப் பள்ளி நீச்சல் போட்டிகள் போன்றவை), உதை உதைத்தல் போட்டி நிகழ்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெவ்வேறு பயிற்சி மையங்களின் படி, மிதக்கும் பலகையைப் பயன்படுத்த வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன:
1. மிதக்கும் பலகையின் இரண்டு பக்கங்களையும் இரு கைகளாலும் பிடித்து, நிலையானது மிதக்கும் பலகையின் பக்கத்தின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு, உங்கள் கைகளை நேராக்கி, மிதக்கும் பலகையை வெளியே தள்ளவும், தலையை தண்ணீரில் புதைத்து சுவாசிக்கவும் கால்கள் நகரும் போது பயிற்சிகள்.
2. மிதக்கும் பலகையின் முன் முனையை இரு கைகளாலும் பிடித்து, மிதக்கும் பலகையின் மீது உங்கள் கைகளை வைத்து, உங்கள் தலையை தண்ணீரில் வெளிப்படுத்தவும். இந்த நடவடிக்கை முக்கியமாக கால் அசைவுகளை அனுபவிப்பது மற்றும் வலிமை பயிற்சி செய்வது. திறமையான பிறகு, இடுப்பு அசைவுகள் மற்றும் கால் அசைவுகளின் கலவையை நீங்கள் இந்த வழியில் பயிற்சி செய்யலாம்.
3. உங்கள் கால்களுக்கு இடையில் மிதக்கும் பலகையை இறுக்கிக் கொள்ளுங்கள், முக்கியமாக ஃப்ரீஸ்டைல் மற்றும் பேக்ஸ்ட்ரோக், நீங்கள் இந்த வழியில் கை அசைவுகளை பயிற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், இந்த வழியில் ஒரு முதன்மை மிதக்கும் பலகையை இறுக்குவது எளிதானது அல்ல, மேலும் அதிக தொழில்முறை இரட்டை நோக்கத்திற்கான மிதக்கும் பலகை அல்லது பயிற்சி பலகையைப் பயன்படுத்தலாம்.
வாட்டர் யோகா ஃபிட்னஸ் டம்ப்பெல்ஸ், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ளவும்!