SPS-490 Yoga Kubadda
Lambarka Shayga | SPS-490 |
Magaca Alaabta | Kubadda Yoga |
Midabka | Sida sawirka |
Baakad | UP gadaal |
odayga | Camping,Hawlaha dibadda |
Muddada Lacag-bixinta | T/T, Western Union, hubinta ganacsiga Alibaba, Paypal |
Magaca:Yoga BallMaterial:PVC
Midabka:ColorfulApplication:Qalabka Jimicsiga
Faahfaahin:
20-25 cm dhexroor
Astaamaha: Giraanta xiisaddu waxay leedahay adkeysi wanaagsan, wayna fududahay in lala kaashado dhaq-dhaqaaqyada tababarka yoga si loo gaaro caag wanaagsan. Waa qalab loogu talagalay ku celcelinta yoga iyo Pilates. Kordhin kara xiisaha jimicsiga oo bedeli kara habka jimicsiga kaliya.
[Nadiifinta iyo cimri dhererka]: Waxaa lagu dhaqi karaa biyo waxaana lagu tirtiri karaa maro qoyan ama qalalan.
[Faa'iidooyinka]: jilicsan, adkeysi xooggan, xirashada caabbinta, waxqabadka guud ee wanaagsan.
Mini Pilates Ball, oo sidoo kale loo yaqaan Mini Balance Ball, waa mid ka mid ah qalabka iftiinka badan ee Pilates. Si fudud ayaa loogu dari karaa jimicsigaaga joogtada ah, waxaana si fiican loogu dari karaa Pilates badan oo sariirta saaran. Waxaa lagu dari karaa iyadoo lagu darayo Xasilooni la'aanta iyo iska caabbinta waxay kordhisaa dhibaatada dhaqdhaqaaqa sariirta. Waxay kordhin kartaa kala duwanaanta jimicsiga caloosha iyo jimicsiga iskala bixinta. Muhiimad ahaan, waxay ka dhigaysaa jimicsigaaga mid cusub oo madadaalo leh.
Ujeeddo: Waxay si wax ku ool ah u kicin kartaa muruqyada calooshaada iyo bowdyaha gudaha, waxayna sidoo kale kordhin kartaa dabacsanaantaada, xooggaaga iyo dulqaadkaaga! Waxay sameyn kartaa jimicsiyo kala duwan waxayna aad ugu habboon tahay nasinta iyo nasashada qoto dheer ee jirka, tababarka murqaha caloosha, iyo duugista qoorta. Waxa loo isticmaali karaa sidii barkin taageero marka hawadu aanay afuufayn. Waxaa si sahlan loo qarxin karaa tuubo sarreen ah, taas oo ku jirta alaabta.
Kubbada Yoga, fadlan xor u noqo inaad la xiriirto!