SPS-501 Si'i Fa'atama'ita'i Fa'a'oa'o Sili

FAAMATALAGA:

1) Mea: Faia'oga o papa

2) Lanu: Blue

3) Mea: PVC + ipu uamea maualuga

4) mamafa:750g

O a matou masini faʻaaʻoaʻoga: faʻaauau pea mo le 1 minute i le aso e faʻapipiʻi ma faʻamalosi lima, faʻamalosi maso loloto, papa, faʻasaʻo pelvic, ma teuteu vae.

Tagata talafeagai: O le taulaga e faʻalauiloaina le aʻoaʻoina o maso o le fola o le pelvic, toe faʻaleleia o le tina failele, tagata nofonofo, vae mafolafola, ma gaʻo o le ogavae.

O le pelvis pe a uma le fanau e malolo ma faʻalautele, e oʻo atu i papa ma faʻafefete. E toatele tagata latou te le iloa le malosi sa'o o maso i le taimi o faamalositino. E mafai ona fa'agaoioi e le tatou suilapalapa maso i se taimi pu'upu'u, fa'asa'o le pelvis e ala i le malosi o maso, ma fa'amau le suilapalapa.

Faʻamauina maso o le fola o le pelvic ma toe faʻafoʻisia le talavou: O tamaʻitaʻi e faia mo se taimi umi o le a mafua ai ona faʻapipiʻi i luma le pelvis, e mafiafia le puimanava, ma faʻaleagaina le tino. E mafua lenei mea ona o le malolo o maso pelvic. Matou te manaʻomia le faʻasaʻoina o le tuʻufaʻatasiga o le pelvis, ma o le tuʻugamau tutusa o le a faʻatumauina se faʻasologa masani o le physiological, ma toe faʻafoʻisia ai le tino muamua.

Fa'agaoioi maso o le gluteal ma fa'aalia lima: e le aoga fa'amalositino masani o musele, ma o le a fa'ateleina ai le lamatiaga o vae mafiafia. O foliga o maso o le fola o le pelvic o loʻo i ai se galuega fetuunai, o le faʻavae lea o le tilting lima. O lenei oloa e ogatasi ma le malosi o maso o le fola o le pelvic, faʻamauina le papa ma faʻasaga le sulu.

Fa'atonuga o mea, e mafai ona fetu'una'i le elasticity i le mana'o: Ua fa'aaogaina le sila carbon mafiafia e fai ma autu tetee, lea e malosi le elasticity ma sili atu le umi. O le pito i fafo o loʻo afifiina e le PVC vaivai paʻu, e fetaui lelei i le ogavae i totonu, ma e sili atu le malosi. Fetuunaiga fou o mea faʻaoga, fetuunaiga saoloto o le elasticity, e tusa ai ma le faʻaogaina o le tele o tagata.

Faʻamau o ogavae ma faʻamalosi maso o le fola o le pelvic: 1. Tuu le oloa i le va o vae, 3-6cm le mamao mai le papa ma tu ma mulivae tapunia, ma tamatamaivae 40 ° va. 2. Fa'amalosi lemu i musele o le suilapalapa o le ogavae, ma fa'amalosi i le taimi e tasi le suilapalapa pito i lalo ma musele gluteus maximus. 3. Mai le pito i lalo ole manava, taofi le palapala mo le 5 sekone, ona manava malie lea ma toe foʻi mai. Fa'atino 8-12 taimi ole fa'aogaina ile taimi. E pei lava o le tui o le malosi i totonu o le papa, o le ata pito i lalo o le papa.

Fa'auma & La'uina

1.DDU Express(Fatotoa i le faitotoa) Felauaiga e pei o Fedex, UPS, TNT, DHL. Taimi mo felauaiga e tusa ma le 3-4 poʻo le 5-7 aso.

2.DDP Air/Sea Express(Fatotoa i le faitoto'a) La'uina. Taimi mo felauaiga e tusa ma le 12-45 poʻo le 25-30days.

3.DDU Ea/Sami Va'a. O lenei auala felauaiga e manaʻomia oe e pikiina oloa i le malaevaalele / uafu. Taimi mo felauaiga e tusa ma le 5-7 poʻo le 28-30 aso faʻavae i luga o atunuu.

Siitia Putua o Hip Trainer, faamolemole lagona le saoloto e faafesootai!