SPS-938 Fitness Braço Peito Força Twister
Número de item | SPS-938 |
Nome do Produto | Fitness Arm Chest Strength Power Twister |
Cor | Como imagem |
Velhote | Esporte ao ar livre Ciclismo Ioga Fitness |
Termo de pagamento | T/T, Western Union, garantia comercial Alibaba, Paypal |
Nome do produto: Fitness Arm Chest Strength Power Twister
Máquina de braço de mola para equipamentos de ginástica doméstica
1. Antes de usar, verifique se a parte de compreensão do dispositivo de força do braço está firme e não solta.
2. Escolha uma máquina de força de braço adequada ao seu nível de condicionamento físico para evitar forçar os músculos.
3. Coloque o cinto de segurança na alça do apoio de braço no pulso.
4. Você deve escolher um local relativamente espaçoso para fazer exercícios, para não sair do controle e machucar as pessoas.
5. Recomenda-se que crianças menores de 12 anos não utilizem equipamentos de musculação de braços.
[Instruções]
1. Fique em pé com os pés afastados, dobre o cotovelo direito, dobre a mola com a mão esquerda, depois dobre o cotovelo esquerdo e dobre a mola com a mão direita.
2. Estique ambos os braços para cima, dobre a mola e depois relaxe gradualmente, repita várias vezes.
3. Dobre a mola com ambos os braços para a frente e relaxe gradualmente.
4. Dobre o corpo para baixo e os braços dobram as molas.
5. Com ambos os braços atrás de você, segure a mola firmemente e, em seguida, endireite-a e dobre gradualmente a mola.
[Use sugestões]
Embora a máquina de força de braço desta marca tenha vários designs de segurança, para evitar acidentes, os usuários devem prestar atenção aos seguintes pontos:
1. Coloque o pulso na corda de segurança em ambas as extremidades do dispositivo de força do braço antes de usar, e a força de reação da alça não pode ser direcionada diretamente ao corpo humano.
2. Os movimentos devem ser lentos. Faça cada movimento várias vezes e descanse alguns minutos antes de praticar.
3. Não faça exercícios, você deve deixar energia suficiente para controlar a força de rebote da máquina de força do braço.
4. Ao usar equipamento de força de braço, fique a dois metros de distância da multidão.
5. Este produto é válido por meio ano e só pode ser usado por uma pessoa.
Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽, não hesite em contactar!