SPS-938 kūno rengybos rankos krūtinės jėgos suktukas

Produkto pavadinimas: Fitness Arm Chest Strength Power Twister

Namų treniruoklių spyruoklinis aparatas

1. Prieš naudodami patikrinkite, ar rankos stiprumo įtaiso suvokimo dalis yra tvirta ir nėra laisva.

2. Pasirinkite rankų jėgos treniruoklį, atitinkantį jūsų fizinio pasirengimo lygį, kad neįtemptumėte raumenų.

3. Uždėkite saugos diržą ant porankio rankenos ant riešo.

4. Mankštai reikėtų rinktis gana erdvią vietą, kad neiškristų iš rankų ir nesužalotumėte žmonių.

5. Vaikams iki 12 metų rekomenduojama nenaudoti rankų jėgos įrangos.

[Instrukcijos]

1. Atsistokite išskėtę kojas, sulenkite dešinę alkūnę, kaire ranka sulenkite spyruoklę, tada sulenkite kairę alkūnę, o dešine ranka sulenkite spyruoklę.

2. Ištieskite abi rankas į viršų, sulenkite spyruoklę, tada palaipsniui atpalaiduokite, pakartokite keletą kartų.

3. Sulenkite spyruoklę abiem rankomis į priekį ir palaipsniui atsipalaiduokite.

4. Lenkite kūną žemyn, o rankos sulenkite spyruokles.

5. Laikydami abi rankas už savęs, tvirtai laikykite spyruoklę, tada ištiesinkite ją žemyn ir palaipsniui sulenkite spyruoklę.

[Naudoti pasiūlymus]

Nors šio prekės ženklo rankų stiprumo mašina turi daugybę saugos konstrukcijų, siekiant išvengti nelaimingų atsitikimų, naudotojai maloniai prašomi atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Prieš naudodami įkiškite riešą į apsauginį lyną abiejuose rankos stiprumo įtaiso galuose ir rankenos reakcijos jėga negali būti tiesiogiai nukreipta į žmogaus kūną.

2. Judesiai turi būti lėti. Atlikite kiekvieną judesį kelis kartus ir prieš pratimą keletą minučių pailsėkite.

3. Nesiruoškite mankštintis, turite palikti pakankamai jėgų, kad galėtumėte kontroliuoti rankos jėgos mašinos atšokimo jėgą.

4. Naudodami rankų jėgos įrangą, laikykitės dviejų metrų atstumu nuo minios.

5. Šis produktas galioja pusę metų ir gali būti naudojamas tik vienam asmeniui.

„Fitness Arm Chest Strength Power Twister“, nedvejodami susisiekite!