SPS-942 Суу йога фитнес гантелдери
Элемент номери | SPS-942 |
Продукт аты | Суу йога фитнес гантелдери |
Түс | Сүрөт катары |
Карыя | Ачык спорт Велоспорт Йога Фитнес |
Төлөм мөөнөтү | T / T, Western Union, Alibaba соода кепилдиги, Paypal |
Продукт аты: Суу йога фитнес гантелдери
Аты-жөнү: Суудагы EVA калкып жүрүүчү гантелдери, суудагы йога фитнес гантелдери, суу майдалоодогу ева калкып жүрүүчү гантелдери
Өзгөчөлүктөрү: кооз үч бурчтук формасы, аз каршылык, тез ылдамдык Материал: жабык клетка ийкемдүү материал, жумшак, ийилүүгө каршылык, муздак каршылык, ысыкка чыдамкайлык, отко чыдамдуу, суу өткөрбөйт, жылуулук өткөргүчтүгү төмөн, шок жутуу, үн жутуу жана башка мыкты көрсөткүчтөр жогорку сапаттагы жылуулоочу жана энергияны үнөмдөөчү материалдардын жаңы мууну.
Функциясы: Сууда сүзүү боюнча машыгуу үчүн колдонулат.
Көлөм: кардарлардын талаптарына ылайыкташтырылган
【Инструкция】:
Кикборд сүзгөндү үйрөнүүдө алмаштырылгыс курал болуп саналат. Профессионалдык машыгууда сүзүүчү тактай кол кыймылынын жана буттун кыймылынын өзүнчө машыгуусу үчүн маанилүү көмөкчү курал катары колдонулат. Калкыма тактайлардын жардамы менен сиз ар бир сууда сүзүү стилинин маанилүү бөлүктөрүн, өзгөчө бут кыймылынын көнүгүүлөрүн жакшыраак сезе аласыз. Кээ бир башталгыч сууда сүзүү боюнча мелдештерде (мисалы, башталгыч класстардагы сууда сүзүү боюнча мелдештерде) тепки тебүү мелдештик окуя катары колдонулат.
Ар кандай окутуу багыттарына ылайык, калкып жүрүүчү тактаны колдонуунун ар кандай жолдору бар:
1. Эки колу менен сүзүүчү тактайдын эки капталынан кармап, абалы сүзүүчү тактайдын үчтөн эки бөлүгүн түзөт, колду түздөп, калкып жүрүүчү тактайды түртүп, башты сууга көмүүгө болот, дем алуу буттар кыймылдап жатканда көнүгүүлөр.
2. Эки колуңуз менен сүзүүчү тактайдын алдыңкы учунан кармап, колуңузду сүзүүчү тактайга коюп, башыңызды сууга ачык кармаңыз. Бул иш-аракет, негизинен, буттун кыймылын сезүү жана күч машыгуусун аткаруу. Квалификациялуу болгондон кийин, ушундай жол менен белдин кыймылы менен буттун кыймылын айкалыштыра аласыз.
3. Калкыма тактайды бутуңардын ортосуна кысып, негизинен фристайл жана чалка менен сүзүү, колдун кыймылын ушинтип машыгууга болот. Бирок, мындай жол менен баштапкы калкып жүрүүчү такта менен кысып коюу оңойго турбашы мүмкүн жана дагы профессионалдуу эки максаттуу калкып жүрүүчү такта же машыгуу тактасын колдонсо болот.
Суу йога фитнес гантелдери, кайрылыңыз!