SPS-938 Fitness Arm Chest Strength Power Twister

Ապրանքի անվանումը՝ Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽

Տնային ֆիթնես սարքավորումներ գարնանային թեւ մեքենա

1. Օգտագործելուց առաջ ստուգեք, թե արդյոք թևի ամրության սարքի ըմբռնման հատվածը ամուր է և չփակված:

2. Խնդրում ենք ընտրել ձեռքի ուժի մեքենա, որը հարմար է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին, որպեսզի խուսափեք ձեր մկանները լարելուց:

3. Անվտանգության գոտին ամրացրեք դաստակի բազկաթոռի բռնակին:

4. Մարզվելու համար պետք է ընտրեք համեմատաբար ընդարձակ վայր, որպեսզի ձեր ձեռքից դուրս չգաք և չվնասեք մարդկանց։

5. Խորհուրդ է տրվում, որ մինչև 12 տարեկան երեխաները չօգտագործեն թեւերի ամրացման սարքավորումներ։

[Հրահանգներ]

1. Կանգնեք ոտքերը բացված, աջ արմունկը թեքեք, ձախ ձեռքով զսպանակը, ապա ձախ արմունկը, իսկ աջ ձեռքով զսպանակը:

2. Երկու ձեռքերն ուղղեք դեպի վեր, ծալեք զսպանակը, ապա աստիճանաբար թուլացեք, կրկնեք մի քանի անգամ։

3. Զսպանակը երկու ձեռքերով թեքեք առաջ, ապա աստիճանաբար հանգստացեք:

4. Մարմինը թեքեք դեպի ներքև, իսկ ձեռքերը՝ զսպանակները։

5. Երկու ձեռքերը ձեր ետևում պահելով, ամուր բռնեք զսպանակը, այնուհետև ուղղեք այն ներքև և աստիճանաբար թեքեք զսպանակը։

[Օգտագործել առաջարկներ]

Չնայած այս ապրանքանիշի ձեռքի ամրացման մեքենան ունի մի շարք անվտանգության նմուշներ, դժբախտ պատահարները կանխելու համար օգտագործողներին խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.

1. Օգտագործելուց առաջ ձեր դաստակը մտցրեք ձեռքի ամրության սարքի երկու ծայրերում գտնվող անվտանգության պարանի մեջ, և բռնակի արձագանքման ուժը չի կարող ուղղակիորեն ուղղված լինել մարդու մարմնին:

2. Շարժումները պետք է դանդաղ լինեն։ Կատարեք յուրաքանչյուր շարժում մի քանի անգամ և մի քանի րոպե հանգստացեք պարապելուց առաջ:

3. Մի զբաղվեք մարզվելու համար, դուք պետք է բավականաչափ ուժ թողնեք, որպեսզի վերահսկեք ձեռքի ուժի մեքենայի ետադարձ ուժը:

4. Թևերի ամրացման սարքավորումներ օգտագործելիս մնացեք ամբոխից երկու մետր հեռավորության վրա:

5. Այս ապրանքը գործում է կես տարի և կարող է օգտագործվել միայն մեկ անձի կողմից:

Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽, խնդրում ենք ազատ զգալ կապվել: