SPS-938 Fitness Arm Chest Strength Power Twister
Αριθμός αντικειμένου | SPS-938 |
Ονομασία προϊόντος | Γυμναστήριο βραχίονα στήθους Strength Power Twister聽 |
Χρώμα | Ως εικόνα |
Γέρος | Υπαίθρια αθλητική ποδηλασία Γιόγκα Fitness |
Ορος πληρωμής | T/T, Western Union, Εμπορική Ασφάλεια Alibaba, Paypal |
Όνομα προϊόντος: Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽
Μηχάνημα ελατηριωτών βραχιόνων οικιακού εξοπλισμού γυμναστικής
1. Πριν από τη χρήση, ελέγξτε εάν το τμήμα κατανόησης της συσκευής αντοχής βραχίονα είναι σταθερό και όχι χαλαρό.
2. Επιλέξτε μια μηχανή ενδυνάμωσης των χεριών κατάλληλη για το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης για να αποφύγετε την καταπόνηση των μυών σας.
3. Βάλτε τη ζώνη ασφαλείας στη λαβή του υποβραχιόνιου στον καρπό σας.
4. Θα πρέπει να επιλέξετε έναν σχετικά ευρύχωρο χώρο για άσκηση, για να μην ξεφύγετε από τα χέρια σας και πληγώσετε κόσμο.
5. Συνιστάται τα παιδιά κάτω των 12 ετών να μην χρησιμοποιούν εξοπλισμό ενδυνάμωσης του βραχίονα.
[Οδηγίες]
1. Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά, λυγίστε τον δεξιό σας αγκώνα, λυγίστε το ελατήριο με το αριστερό σας χέρι, στη συνέχεια λυγίστε τον αριστερό σας αγκώνα και λυγίστε το ελατήριο με το δεξί σας χέρι.
2. Ισιώστε και τα δύο χέρια προς τα πάνω, λυγίστε το ελατήριο και στη συνέχεια χαλαρώστε σταδιακά, επαναλάβετε αρκετές φορές.
3. Λυγίστε το ελατήριο με τα δύο χέρια προς τα εμπρός και στη συνέχεια χαλαρώστε σταδιακά.
4. Λυγίστε το σώμα προς τα κάτω και οι βραχίονες λυγίζουν τα ελατήρια.
5. Με τα δύο χέρια πίσω σας, κρατήστε το ελατήριο σφιχτά και μετά ισιώστε το και λυγίστε σταδιακά το ελατήριο.
[Χρήση προτάσεων]
Αν και το μηχάνημα αντοχής βραχίονα αυτής της μάρκας έχει μια σειρά από σχέδια ασφαλείας, για την αποφυγή ατυχημάτων, οι χρήστες παρακαλούνται να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα σημεία:
1. Βάλτε τον καρπό σας στο σχοινί ασφαλείας και στα δύο άκρα της συσκευής αντοχής του βραχίονα πριν από τη χρήση και η δύναμη αντίδρασης της λαβής δεν μπορεί να κατευθυνθεί απευθείας στο ανθρώπινο σώμα.
2. Οι κινήσεις πρέπει να είναι αργές. Κάντε κάθε κίνηση πολλές φορές και ξεκουραστείτε για λίγα λεπτά πριν την εξάσκηση.
3. Μην πηγαίνετε εντελώς έξω για άσκηση, πρέπει να αφήσετε αρκετή δύναμη για να ελέγξετε τη δύναμη ανάκαμψης της μηχανής δύναμης βραχίονα.
4. Όταν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό αντοχής βραχίονα, μείνετε δύο μέτρα μακριά από το πλήθος.
5. Αυτό το προϊόν ισχύει για μισό χρόνο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από ένα άτομο.
Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε!