SPS-938 Fitness Twister pro posilování hrudníku pažemi

Název produktu: Fitness Arm Hrudník Power Twister 聽

Domácí fitness zařízení s pružinovým ramenem

1. Před použitím zkontrolujte, zda je chápací část posilovače paže pevná a není uvolněná.

2. Vyberte si prosím posilovací stroj vhodný pro vaši fyzickou zdatnost, aby nedošlo k namáhání svalů.

3. Nasaďte bezpečnostní pás na rukojeť loketní opěrky na zápěstí.

4. Pro cvičení byste si měli vybrat relativně prostorné místo, abyste se nevymkli z rukou a neublížili lidem.

5. Doporučuje se, aby děti mladší 12 let nepoužívaly pomůcky na posilování paží.

[Instrukce]

1. Postavte se s nohama od sebe, ohněte pravý loket, levou rukou ohněte pružinu, poté ohněte levý loket a pravou rukou ohněte pružinu.

2. Narovnejte obě paže nahoru, ohněte pružinu a poté postupně uvolněte, opakujte několikrát.

3. Ohněte pramen oběma pažemi dopředu a poté postupně uvolňujte.

4. Ohněte tělo směrem dolů a paže ohněte pružiny.

5. S oběma rukama za zády pevně uchopte pružinu a poté ji narovnejte a postupně pružinu ohněte.

[Použít návrhy]

Přestože posilovací stroj této značky má řadu bezpečnostních provedení, aby se předešlo nehodám, žádáme uživatele, aby věnovali pozornost následujícím bodům:

1. Před použitím vložte zápěstí do bezpečnostního lana na obou koncích zařízení na posílení paže a reakční síla rukojeti nemůže směřovat přímo na lidské tělo.

2. Pohyby by měly být pomalé. Každý pohyb proveďte několikrát a před cvičením si několik minut odpočiňte.

3. Nechoďte do cvičení naplno, musíte ponechat dostatek síly k ovládání odrazové síly stroje na posilování paží.

4. Při používání nářadí na posilování paží se držte dva metry od davu.

5. Tento produkt má platnost půl roku a může jej používat pouze jedna osoba.

Fitness Arm Hrudník Power Twister聽, neváhejte nás kontaktovat!