SPS-938 Fitness Arm Chest Strength Power Twister
Numeru di l'articulu | SPS-938 |
Nome di u produttu | Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽 |
Culore | Cum'è stampa |
Vechju | Sport outdoor Ciclismo Yoga Fitness |
Terminu di pagamentu | T/T, Western Union, Assicuranza di u cummerciu Alibaba, Paypal |
Product Name:Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽
Macchina di bracciu di primavera per l'equipaggiu di fitness in casa
1. Prima di aduprà, verificate s'ellu a parte di cumpressione di u dispusitivu di forza di u bracciu hè ferma è micca persu.
2. Per piacè sceglite una macchina di forza di u bracciu adattata per u vostru livellu di fitness fisicu per evità di straining your muscles.
3. Mettite u cinturione di securità nantu à u manicu di u bracciu nantu à u polsu.
4. Duvete sceglie un locu relativamente spaziosu per l'esercitu, per ùn esce da e vostre mani è ferite a ghjente.
5. Hè ricumandemu chì i zitelli sottu à 12 anni ùn anu micca aduprà l'equipaggiu di forza di u bracciu.
[Istruzzioni]
1. Standu cù i vostri pedi, fate u coddu drittu, curvate a molla cù a manu manca, dopu fate u coddu manca, è fate a primavera cù a manu diritta.
2. Straighten both arms upwards, curvate a primavera, è poi rilassate gradualmente, ripetite parechje volte.
3. Piegate a primavera cù i dui braccia in avanti è poi rilassate gradualmente.
4. Curvate u corpu in fondu, è l'armi curvanu e surgenti.
5. Cù i dui braccia daretu à voi, tenite a primavera strettu, è poi dritta è curvatu gradualmente a primavera.
[Aduprate suggerimenti]
Ancu s'è a macchina di forza di u bracciu di sta marca hà una quantità di disinni di sicurezza, per prevene accidenti, l'utilizatori sò gentilmente dumandati à attentu à i seguenti punti:
1. Mettite u vostru polso in a corda di salvezza à i dui estremità di u dispusitivu di forza di u bracciu prima di l'usu, è a forza di reazione di u manicu ùn pò micca esse diretta direttamente à u corpu umanu.
2. I muvimenti deve esse lentu. Fate ogni muvimentu parechje volte è riposu per uni pochi di minuti prima di praticà.
3. Ùn andate micca tutti per l'eserciziu, avete da lascià abbastanza putere per cuntrullà a forza di rebound di a macchina di forza di u bracciu.
4. Quandu si usa l'equipaggiu di forza di u bracciu, stà à dui metri da a folla.
5. Stu pruduttu hè validu per mezu annu è pò esse usatu solu da una sola persona.
Fitness Arm Chest Strength Power Twister聽, sentite liberu di cuntattà!