Mazano mana ekushandisa bhegi rekurara panze
Mazuvano, vanhu vazhinji vanofarira kudzika musasa panze, saka mabhegi ekurara anowanzokosha midziyo yekunze mumusasa wekunze. Zvisinei, vanhu vakawanda vanofunga kuti kana vakapfeka bhegi rokurara, vanongoda kuzarura bhegi rekurara uye kuisa zvakananga mukati. Kutaura zvazviri, izvi hazvina kunaka. Kana iwe ukashandisa bhegi rekurara zvisiri izvo, iwe uchanzwa kutonhora kunyangwe kune yakajairika tembiricha yakaderera (-5 °) ine yakakwira-inotonhora (-35 °) yekurara. Saka sei kushandisa bhegi rekurara? Chii chandinofanira kuteerera?
Nhanganyaya:
Unhu hwekuzorora hwakarara muhomwe yekurara musango hunoenderana nekuti munhu anogona kuramba achichengetedza muviri uye kuramba achiita mitambo yeramangwana. Unofanira kuziva kuti bhegi rokurara haridziyiri kana kupisa, rinongoderedza kana kuderedza kupisa kwomuviri, uye bhegi rokurara ndiro chishandiso chakanakisisa chomuviri chokuchengeta simba rokupisa.
Mazano mana ekushandisa bhegi rekunze rekurara:
1 Paunenge uchisarudza nzvimbo yekudzika musasa kunze, edza kutsvaga nzvimbo inodzivirirwa kubva kumhepo, yakavhurika uye yakapfava, uye usaende kunodzika musasa munzvimbo dzine njodzi uye mhepo ine ruzha. Nokuti kunaka kwezvakatipoteredza kuchakanganisa kunyaradza kwekurara. Gara kure nemapopoma nemapopoma sezvo ruzha rwehusiku runogona kuita kuti vanhu vasvinure. Usasarudza nzvimbo yetende pazasi perukova, nokuti ndipo panoungana mhepo inotonhora. Usadzika musasa pamukoto. Iwe unofanirwa kusarudza iyo leeward side kana musango, kana kushandisa musasa bhegi kana kuchera bako rechando.
2 Kazhinji yenguva, mabhegi matsva ekurara anoshandiswa. Nekuti ivo vakasvinwa mubhegi rekurara, iyo fluffiness uye insulation ichave yakashata zvishoma. Zviri nani kutambanudza bhegi rekurara kuti rirege kubhururuka mushure mekugadzirisa tende. Hunhu hwemapedhi ekurara hunoenderana nekunyaradza kwekurara. Sezvo mapedhi ekurara ane zvakasiyana-siyana zvekudzivirira, kushandisa mapedhi ekurara akasiyana mumwaka yakasiyana-siyana kunogona kuparadzanisa kupisa kunobudiswa kubva pasi pebhegi rekurara. Munzvimbo dzealpine, zviri nani kushandisa bheti yekurara yakasimba kana kuti self-inflating sleeping pad, wozoisa bhegi, tambo huru kana zvimwe zvinhu pasi petsoka dzako. Pedhi yekurara inofanira kuchengetwa yakaoma. Pedhi yekurara ine nyoro ichaita kuti vanhu vasagadzikana. Kana pasina mvura inovhara bhegi rekurara, unogona kushandisa hombe yepurasitiki pachinzvimbo. Mumamiriro okunze akaipa, madonhwe emvura achaungana mutende, saka mahwindo etende anofanira kuvhurwa zvishoma nokuda kwemhepo. Zvakanakisisa kupfeka ngowani paunenge uchibatanidzwa mumitambo yekunze, nokuti hafu yesimba remuviri rinopisa rinobudiswa kubva mumusoro.
3 Kana ukafananidza munhu nejini, chikafu ifuel. Iwe haufanirwe kuve nedumbu risina chinhu (isina mafuta tangi) usati waenda kunorara. Zvakanakisisa kudya chimwe chinhu chakakwirira-calorie usati waenda kunorara. Panguva imwecheteyo, mvura yakakwana yakakosha zvakanyanya pakuita metabolic basa remuviri wemunhu. Kana wanzwa kuneta Kana ukamutswa nenyota paunenge wakarara, kana kuti paunenge uchida kunwa mvura, inwa mvura yakawanda. Nhamba yeweti pazuva inenge ina kana kashanu. Zviri nani kuti weti ive pachena. Kana iri yero, zvinoreva kuti muviri uchiri kupera mvura.
4 Usasvetukira mubhegi rako rekurara nekukurumidza mushure mekunge wasvika pamusasa. Kunyanya kuneta uye kutonhora zvakanyanya kunokuvadza zvakanyanya kuchengetedza muviri wakagwinya. Idya chisvusvuro chakazara uye wozofamba kwechinguva, kuitira kuti usadikitira, kuitira kuti muviri wako udziye zvakakwana kuti urare. Comfortable.
