ଏକ ବାହ୍ୟ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ୍ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଚାରୋଟି ଟିପ୍ସ |
ଆଜିକାଲି, ଅନେକ ଲୋକ ବାହାଘର କ୍ୟାମ୍ପ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗଗୁଡିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବାହ୍ୟ ଶିବିରରେ ବାହ୍ୟ ଉପକରଣ | ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ପିନ୍ଧିବାବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ କେବଳ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ଖୋଲି ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ବାସ୍ତବରେ ଏହା ଭୁଲ ଅଟେ | ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗକୁ ଭୁଲ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାରେ (-5 °) ଉଚ୍ଚ ଥଣ୍ଡା (-35 °) ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ୍ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିବେ | ତେବେ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ? ମୁଁ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
ପରିଚୟ:
ବନ୍ୟପ୍ରାଣୀରେ ଶୋଇଥିବା ବ୍ୟାଗରେ ପଡ଼ିଥିବା ବିଶ୍ରାମର ଗୁଣ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ କ୍ରୀଡା ଜାରି ରଖିବା ସହିତ ଜଡିତ | ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଏକ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ଗରମ କିମ୍ବା ଉତ୍ତାପ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏକ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ହେଉଛି ଉତ୍ତାପ ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଶରୀରର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପକରଣ |
ବାହ୍ୟ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଚାରୋଟି ଟିପ୍ସ:
୧ ବାହାଘରରେ ଏକ କ୍ୟାମ୍ପିଂ ସାଇଟ୍ ବାଛିବାବେଳେ, ପବନରୁ ଆଶ୍ରୟସ୍ଥଳ, ଖୋଲା ଏବଂ ଭଦ୍ର ସ୍ଥାନ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ଥାନ ଏବଂ କୋଳାହଳ ପବନ ଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡିକରେ କ୍ୟାମ୍ପ କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାରଣ ପରିବେଶର ଗୁଣ ଶୋଇବାର ଆରାମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ରାପିଡ୍ ଏବଂ ଜଳପ୍ରପାତଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ରାତିରେ ଶବ୍ଦ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଜାଗ୍ରତ କରିପାରେ | Stream ରଣାର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ତମ୍ବୁର ସ୍ଥାନ ବାଛନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ସେହିଠାରେ ଶୀତଳ ପବନ ଏକତ୍ରିତ ହୁଏ | ରିଜ୍ ଉପରେ କ୍ୟାମ୍ପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ତୁମେ ଲିୱାର୍ଡ ପାର୍ଶ୍ୱ କିମ୍ବା ଜଙ୍ଗଲରେ ବାଛିବା ଉଚିତ୍, କିମ୍ବା ଏକ କ୍ୟାମ୍ପିଂ ବ୍ୟାଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କିମ୍ବା ବରଫ ଗୁମ୍ଫା ଖୋଳିବା ଉଚିତ୍ |
୨ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ, ନୂଆ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ | ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗରେ ଚାପି ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଫ୍ଲଫିନ୍ ଏବଂ ଇନସୁଲେସନ୍ ସାମାନ୍ୟ ଖରାପ ହେବ | ତମ୍ବୁ ସ୍ଥାପନ କରିବା ପରେ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା ଭଲ | ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡର ଗୁଣ ଶୋଇବା ଆରାମ ସହିତ ଜଡିତ | ଯେହେତୁ ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଇନସୁଲେସନ୍ କୋଏଫେସିଏଣ୍ଟସ୍ ଥାଏ, ବିଭିନ୍ନ asons ତୁରେ ବିଭିନ୍ନ ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗର ତଳ ସ୍ତରରୁ ନିର୍ଗତ ଉତ୍ତାପକୁ ପୃଥକ କରାଯାଇପାରେ | ଆଲପାଇନ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ, ଏକ କଠିନ ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡ୍ କିମ୍ବା ଏକ ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳ ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ, ଏବଂ ତା’ପରେ ବ୍ୟାକପ୍ୟାକ୍, ମୁଖ୍ୟ ଦଉଡି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜିନିଷକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ତଳେ ରଖନ୍ତୁ | ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡକୁ ଶୁଖିଲା ରଖିବା ଜରୁରୀ | ଏକ ଓଦା ଶୋଇବା ପ୍ୟାଡ୍ ଲୋକଙ୍କୁ ଅସହଜ କରିବ | ଯଦି କ water ଣସି ୱାଟରପ୍ରୁଫ୍ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗ୍ କଭର ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ବଦଳରେ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଖରାପ ପାଗରେ, ତମ୍ବୁରେ ପାଣି ବୁନ୍ଦା ଜମା ହୋଇଯିବ, ତେଣୁ ଭେଣ୍ଟିଲେସନ୍ ପାଇଁ ଟେଣ୍ଟର windows ରକା ଟିକିଏ ଖୋଲା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ବାହ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା ଭଲ, କାରଣ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ଶକ୍ତିର ଅଧା ମୁଣ୍ଡରୁ ବିକିରଣ ହୋଇଥାଏ |
3 ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଇଞ୍ଜିନ ସହିତ ତୁଳନା କର, ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଇନ୍ଧନ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଖାଲି ପେଟ (ଖାଲି ଇନ୍ଧନ ଟାଙ୍କି) ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଖାଇବା ଭଲ | ସେହି ସମୟରେ, ମାନବ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଜଳ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଯଦି ତୁମେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତୃଷା ଦ୍ୱାରା ଜାଗ୍ରତ ହୁଅ, କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଅଧିକ ପାଣି ପିଅ | ପ୍ରତିଦିନ ପରିସ୍ରା ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରାୟ ଚାରି ରୁ ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ | ପରିସ୍ରା ସ୍ୱଚ୍ଛ ହେବା ଭଲ। ଯଦି ଏହା ହଳଦିଆ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଶରୀର ତଥାପି ଡିହାଇଡ୍ରେଡ୍ |
4 କ୍ୟାମ୍ପସାଇଟରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ତୁମର ଶୋଇବା ବ୍ୟାଗକୁ ଡେଇଁପଡ ନାହିଁ | ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ | ପୂର୍ଣ୍ଣ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ କିଛି ସମୟ ଚାଲନ୍ତୁ, ଯେପରି at ାଳ ନହୁଏ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଶୋଇବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉଷ୍ମ ଅଟେ | ଆରାମଦାୟକ |
