ပြင်ပအိပ်အိတ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်လေးချက်

ယနေ့ခေတ်တွင် လူများစွာသည် အပြင်ဘက်တွင် စခန်းချခြင်းကို နှစ်သက်ကြသောကြောင့် အိပ်ဆောင်အိတ်များသည် ပြင်ပစခန်းချခြင်းတွင် သဘာဝအတိုင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပြင်ပကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လူတော်တော်များများက အိပ်နေတဲ့ အိတ်ကို ၀တ်ထားရင် အိပ်နေတဲ့ အိတ်ကိုဖွင့်ပြီး တိုက်ရိုက်ထည့်ဖို့ပဲလိုတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ မှားပါတယ်။ အိပ်အိတ်ကို မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက၊ အပူချိန်မြင့်သောအိပ်အိတ် (-35°) ဖြင့် သာမန်နိမ့်သောအပူချိန် (-5°) တွင်ပင် အအေးဓာတ်ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဆို အိပ်အိတ်ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။ ငါဘာကိုအာရုံစိုက်ရမလဲ။

နိဒါန်း-

တောထဲမှာ အိပ်နေတဲ့အိတ်ထဲမှာ လှဲလျောင်းအနားယူရတဲ့ အရည်အသွေးက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး အနာဂတ်အားကစားကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်မလား။ အိပ်နေတဲ့အိတ်က ပူတာ ဒါမှမဟုတ် အပူမပါဘူး၊ အဲဒါက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူထုတ်လွှတ်မှုကို နှေးကွေးစေရုံသာမက လျော့နည်းစေတယ်၊ ​​အိပ်နေတဲ့အိတ်က အပူစွမ်းအင်ကို သိုလှောင်ဖို့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဆိုတာ သင်သိထားရမယ်။

ပြင်ပအိပ်အိတ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုချက်လေးချက်

၁ အပြင်ဘက်မှာ စခန်းချတဲ့နေရာကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ လေတိုက်လို့ အမိုးအကာနဲ့ နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ နေရာကို ရှာပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ မြေပြင်အနေအထားနဲ့ ဆူညံတဲ့ လေပြင်းတွေရှိတဲ့ နေရာတွေမှာ စခန်းချမနေပါနဲ့။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အရည်အသွေးသည် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ညအချိန်တွင် ဆူညံသံများက လူများကို နိုးကြားစေနိုင်သောကြောင့် ရေလှိုင်းများနှင့် ရေတံခွန်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ စမ်းချောင်းအောက်ခြေရှိ တဲ၏တည်နေရာကို မရွေးချယ်ပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် လေအေးများစုဝေးရာနေရာဖြစ်သည်။ တောင်ကြောပေါ်မှာ စခန်းမချပါနဲ့။ တောထဲမှာဖြစ်ဖြစ်၊ စခန်းချတဲ့အိတ်ကိုသုံးပါ ဒါမှမဟုတ် နှင်းဂူတူးတာကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

၂ အများစုမှာ အိပ်အိတ်အသစ်များကို အသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့ကို အိပ်ဆောင်အိတ်ထဲသို့ ညှစ်ထားသောကြောင့် ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် လျှပ်ကာများ အနည်းငယ်ညံ့ဖျင်းမည်ဖြစ်သည်။ ရွက်ဖျင်တဲကို တပ်ဆင်ပြီးနောက် အိပ်ယာအိတ်ကို ဖြန့်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်း၏ အရည်အသွေးသည် နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်း pads များတွင် မတူညီသော insulation coefficient များပါရှိသောကြောင့် မတူညီသောရာသီများတွင် အိပ်စက်ခြင်း pads များကိုအသုံးပြုခြင်းသည် အိပ်အိတ်၏အောက်ခြေအလွှာမှထွက်ရှိသောအပူကိုခွဲထုတ်နိုင်သည်။ အယ်လ်ပိုင်းဒေသများတွင် ခိုင်ခံ့သော အိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလိုအလျှောက် ဖောင်းကားနေသော အိပ်စက်ကို အသုံးပြုပြီး ကျောပိုးအိတ်၊ ပင်မကြိုး သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို သင့်ခြေထောက်အောက်တွင် ထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အိပ်ယာခင်းကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ စိုစွတ်သော အိပ်စက်ခြင်းသည် လူကို မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ ရေစိုခံအိပ်အိတ်အဖုံးမပါပါက၊ ပလတ်စတစ်အိတ်အကြီးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားချိန်တွင် တဲအတွင်း၌ ရေစက်များစုပုံလာသောကြောင့် တဲ၏ပြတင်းပေါက်များကို လေဝင်လေထွက်ဖြစ်စေရန်အတွက် အနည်းငယ်ဖွင့်ထားရပါမည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူစွမ်းအင်တစ်ဝက်က ဦးခေါင်းကနေ ဖြာထွက်နေတာကြောင့် ပြင်ပအားကစားမှာ ပါဝင်ကစားတဲ့အခါ ဦးထုပ်ဆောင်းတာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။

၃ လူတစ်ယောက်ကို အင်ဂျင်တစ်လုံးနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် အစားအစာက လောင်စာပါပဲ။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ဗိုက်အလွတ် (ဆီတိုင်ကီအလွတ်) မစားသင့်ပါဘူး။ အိပ်ရာမဝင်ခင် ကယ်လိုရီများတဲ့ အစားအစာတွေကို စားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ရေလုံလောက်မှုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မောပန်းနွမ်းနယ်နေချိန် အိပ်ပျော်နေချိန် ရေငတ်ရင် နိုးလာရင် ဒါမှမဟုတ် ရေသောက်ချင်တဲ့အခါ ရေများများသောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် ဆီးသွားသည့်အရေအတွက်မှာ လေးကြိမ်မှ ငါးကြိမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ဆီးသည် ပွင့်လင်းရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဝါရောင်ဖြစ်နေလျှင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေဆဲဟု ဆိုလိုသည်။

၄ စခန်းချရာသို့ ရောက်ပြီးချင်း သင်၏အိပ်အိတ်ထဲသို့ မခုန်ပါနှင့်။ ပင်ပန်းလွန်းပြီး အအေးလွန်ကဲခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ညစာ အပြည့်စားပြီး ချွေးထွက်မရအောင် ခဏလောက် လမ်းလျှောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် နွေးနွေးထွေးထွေး အိပ်ပျော်စေတယ်။ အဆင်ပြေတယ်။