Fjouwer tips foar it brûken fan in bûtensliepsek
Tsjintwurdich hâlde in protte minsken fan om bûten te kampearjen, dus sliepsekken binne fan natuere essensjele outdoor-apparatuer yn bûtenkamping. In protte minsken tinke lykwols dat se by it dragen fan in sliepsek gewoan de sliepsek iepenje moatte en direkt yn sette. Yn feite is dit ferkeard. As jo in sliepsek ferkeard brûke, sille jo sels by normale lege temperatueren (-5°) kâld fiele mei in hege kâlde (-35°) sliepsek. Dus hoe kinne jo in sliepsek brûke? Wêr moat ik omtinken foar jaan?
Ynlieding:
De kwaliteit fan rêst dy't yn it wyld yn in sliepsek leit, is relatearre oan de fraach oft men de fysike kondysje bliuwe kin en takomstige sporten dwaan kin. Jo moatte witte dat in sliepsek net waarmt of ferwaarmet, it allinnich fertraget of ferminderet it lichem syn waarmte release, en in sliepsek is it lichem syn bêste ark foar it bewarjen fan waarmte enerzjy.
Fjouwer tips foar it brûken fan in bûtensliepsek:
1 By it kiezen fan in kampearplak bûten, besykje dan in plak te finen dat beskut is foar de wyn, iepen en sêft, en gean net op kampearje op plakken mei gefaarlik terrein en lawaaiige wyn. Om't de kwaliteit fan 'e omjouwing sil beynfloedzje it komfort fan sliep. Bliuw fuort fan streamingen en wetterfallen, om't it lûd nachts minsken wekker hâlde kin. Kies net de lokaasje fan de tinte ûnderoan de stream, want dêr sammelet de kâlde lucht. Net kampearje op 'e berch. Jo moatte kieze de leeward kant of yn 'e bosk, of brûk in camping tas of grave in snie grot.
2 Meastentiids wurde nije sliepsekken brûkt. Om't se yn 'e sliepsek dronken wurde, sil de fluffigens en isolaasje wat min wêze. It is it bêste om de sliepsek út te sprieden om nei it opsetten fan de tinte pluis te litten. De kwaliteit fan sliepplakken is relatearre oan sliepkomfort. Sûnt slieppads ferskillende isolaasjekoeffizienten hawwe, kin it brûken fan ferskate slieppads yn ferskate seizoenen de waarmte isolearje dy't frijkomt fan 'e ûnderste laach fan' e sliepsek. Yn alpine gebieten is it it bêste om in fêst sliepplak of in selsopblaasd sliepplak te brûken, en set dan de rêchsek, haadseil of oare items ûnder jo fuotten. It sliepplak moat droech wurde hâlden. In fochtich sliepplak sil minsken ûngemaklik meitsje. As d'r gjin wetterdichte dekking foar sliepsek is, kinne jo ynstee in grutte plestik tas brûke. By min waar sammelje wetterdruppels yn 'e tinte, sadat de ruten fan' e tinte wat iepene wurde moatte foar fentilaasje. It is it bêste om in hoed te dragen by it meidwaan oan iepenloftsporten, om't de helte fan 'e waarmte-enerzjy fan it lichem út' e holle útstrielet.
3 As jo in persoan fergelykje mei in motor, is iten brânstof. Jo moatte gjin lege mage (lege brânstoftank) hawwe foardat jo op bêd gean. It is it bêste om wat heechkalorie te iten foardat jo op bêd gean. Tagelyk is genôch wetter tige wichtich foar de metabolike funksje fan it minsklik lichem. As jo wurch fiele As jo wekker wurde troch toarst by it sliepen, of as jo wetter drinke wolle, drink dan mear wetter. It oantal urinations per dei is sawat fjouwer oant fiif kear. It is it bêste dat de urine transparant is. As it giel is, betsjuttet it dat it lichem noch útdroege is.
4 Spring net fuort nei oankomst op de kemping yn dyn sliepsek. Te wurch en te kâld wêze is ekstreem skealik foar it behâld fan fysike fitness. Eet in folslein diner en dan efkes in kuierke, om net te switten, sadat jo lichem waarm genôch is om yn 'e sliep te fallen. Komfortabel.
