Čtyři tipy pro použití venkovního spacího pytle

V dnešní době mnoho lidí rádo kempuje venku, takže spací pytle jsou přirozeně nezbytnou outdoorovou výbavou venkovního kempování. Mnoho lidí si však myslí, že při nošení spacáku stačí spacák otevřít a vložit ho přímo dovnitř. Ve skutečnosti je to špatně. Při nesprávném používání spacího pytle vám bude se spacákem s velkým chladem (-35°) zima i při běžných nízkých teplotách (-5°). Jak tedy spací pytel používat? Na co si mám dát pozor?

Úvod:

Kvalita odpočinku vleže ve spacáku ve volné přírodě souvisí s tím, zda si člověk může nadále udržovat fyzickou zdatnost a nadále se věnovat budoucímu sportu. Musíte vědět, že spací pytel nehřeje ani nehřeje, pouze zpomaluje nebo omezuje uvolňování tělesného tepla a spací pytel je nejlepším nástrojem těla pro ukládání tepelné energie.

Čtyři tipy pro používání venkovního spacího pytle:

1 Při výběru venkovního kempu se snažte najít místo chráněné před větrem, otevřené a mírné a nechoďte kempovat do míst s nebezpečným terénem a hlučným větrem. Protože kvalita prostředí ovlivní komfort spánku. Drž se dál od peřejí a vodopádů, protože hluk v noci může lidi nechat spát. Nevybírejte umístění stanu na dně potoka, protože tam se shromažďuje studený vzduch. Nekempujte na hřebeni. Měli byste si vybrat závětrnou stranu nebo v lese, nebo použít kempingový vak nebo vykopat sněhovou jeskyni.

2 Většinou se používají nové spacáky. Vzhledem k tomu, že jsou vmáčknuté do spacáku, bude nadýchanost a izolace mírně špatná. Spacák je nejlépe rozložit, aby se po postavení stanu načechral. Kvalita spacích vložek souvisí s komfortem spánku. Protože spací podložky mají různé izolační koeficienty, použití různých spacích podložek v různých ročních obdobích může izolovat teplo uvolňované ze spodní vrstvy spacího pytle. V alpských oblastech je nejlepší použít pevnou podložku na spaní nebo samonafukovací podložku na spaní a pak si pod nohy položit batoh, hlavní lano nebo jiné předměty. Podložka na spaní musí být udržována v suchu. Vlhká podložka na spaní lidem znepříjemní pocit. Pokud není vodotěsný obal na spací pytel, můžete místo něj použít velký plastový pytel. Za nepříznivého počasí se ve stanu budou hromadit kapky vody, takže okna stanu musí být kvůli větrání mírně pootevřená. Při venkovních sportech je nejlepší nosit klobouk, protože polovina tepelné energie těla je vyzařována z hlavy.

3 Pokud přirovnáte člověka k motoru, jídlo je palivo. Před spaním byste neměli mít prázdný žaludek (prázdnou palivovou nádrž). Před spaním je nejlepší sníst něco kalorického. Dostatek vody je přitom velmi důležitý pro metabolickou funkci lidského těla. Když se cítíte unavení Pokud vás během spánku probudí žízeň nebo když se chcete napít vody, pijte více vody. Počet močení za den je asi čtyřikrát až pětkrát. Nejlepší je, aby moč byla průhledná. Pokud je žlutá, znamená to, že tělo je stále dehydratované.

4 Neskákejte do spacáku hned po příjezdu do kempu. Být příliš unavený a příliš chladný je extrémně škodlivý pro udržení fyzické kondice. Snězte plnou večeři a pak se na chvíli projděte, abyste se nepotili, aby bylo vaše tělo dostatečně zahřáté na to, abyste mohli usnout. Komfortní.