Upat ka mga tip sa paggamit sa usa ka bag nga pangtulog sa gawas

Karong panahona, daghang mga tawo ang gusto nga magkampo sa gawas, busa ang mga bag nga natulog natural nga hinungdanon nga kagamitan sa gawas sa kamping sa gawas. Bisan pa, daghang mga tawo ang naghunahuna nga kung magsul-ob og sleeping bag, kinahanglan lang nila nga ablihan ang sleeping bag ug ibutang kini direkta. Sa pagkatinuod, kini sayup. Kung sayop ang imong paggamit sa sleeping bag, bation nimo ang katugnaw bisan sa normal nga ubos nga temperatura (-5°) nga adunay taas nga katugnaw (-35°) nga sleeping bag. Busa unsaon paggamit ang sleeping bag? Unsay angay nakong hatagan ug pagtagad?

Pasiuna:

Ang kalidad sa pagpahulay nga naghigda sa usa ka bag sa katulganan sa ihalas nga may kalabutan kung ang usa makapadayon sa pagpadayon sa pisikal nga kahimsog ug magpadayon sa paghimo sa umaabot nga mga dula. Kinahanglan nimong masayran nga ang sleeping bag dili init o init, kini makapahinay lang o makapamenos sa pagpagawas sa kainit sa lawas, ug ang sleeping bag mao ang pinakamaayong himan sa lawas sa pagtipig sa enerhiya sa kainit.

Upat ka mga tip sa paggamit sa usa ka bag sa katulganan sa gawas:

1 Sa pagpili sa usa ka camping site sa gawas, paningkamuti ang pagpangita og usa ka dapit nga gipanalipdan gikan sa hangin, bukas ug malumo, ug ayaw pag-adto sa kamping sa mga lugar nga adunay peligro nga yuta ug saba nga hangin. Tungod kay ang kalidad sa palibot makaapekto sa kahupayan sa pagkatulog. Likayi ang mga sulog ug mga busay tungod kay ang kasaba sa kagabhion makapukaw sa mga tawo. Ayaw pilia ang nahimutangan sa tolda sa ubos sa sapa, kay didto magtigom ang bugnaw nga hangin. Ayaw kampo sa tagaytay. Kinahanglan nimo nga pilion ang leeward nga bahin o sa kalasangan, o mogamit usa ka bag sa kamping o pagkalot sa usa ka langub sa niyebe.

2 Kasagaran, bag-ong mga bag sa katulganan ang gigamit. Tungod kay gipislit sila sa bag nga katulganan, ang pagkalumpag ug pagkabulag gamay ra. Labing maayo nga ibuklad ang bag nga katulganan aron kini molutaw human sa pagpahimutang sa tolda. Ang kalidad sa mga pad sa pagkatulog adunay kalabotan sa kahupayan sa pagkatulog. Tungod kay ang mga sleeping pad adunay lain-laing mga insulation coefficients, ang paggamit sa lain-laing mga sleeping pad sa lain-laing mga panahon makapahimulag sa init nga gipagawas gikan sa ubos nga layer sa sleeping bag. Sa mga lugar sa alpine, labing maayo nga mogamit usa ka solidong pad sa katulgan o usa ka self-inflating sleeping pad, ug dayon ibutang ang backpack, punoan nga pisi o uban pang mga butang sa ilawom sa imong mga tiil. Ang katulganan kinahanglang magpabiling uga. Ang usa ka damp sleeping pad makapahimo sa mga tawo nga dili komportable. Kung walay waterproof nga tabon sa sleeping bag, mahimo nimong gamiton ang usa ka dako nga plastic bag. Sa dili maayo nga panahon, ang mga tinulo sa tubig magtigum sa tolda, mao nga ang mga bintana sa tolda kinahanglan nga ablihan og gamay alang sa bentilasyon. Labing maayo nga magsul-ob og kalo kung moapil sa mga sports sa gawas, tungod kay ang katunga sa enerhiya sa kainit sa lawas gipadan-ag gikan sa ulo.

3 Kung imong itandi ang usa ka tawo sa makina, ang pagkaon kay gasolina. Kinahanglan nga dili ka adunay walay sulod nga tiyan (walay sulod nga tangke sa gasolina) sa dili pa matulog. Labing maayo nga mokaon og butang nga taas og kaloriya sa dili pa matulog. Sa samang higayon, ang igong tubig importante kaayo alang sa metabolic function sa lawas sa tawo. Kung gibati nimo ang kakapoy Kung gipukaw ka sa kauhaw samtang natulog, o kung gusto nimo imnon ang tubig, pag-inom og daghang tubig. Ang gidaghanon sa pagpangihi kada adlaw maoy mga upat ngadto sa lima ka beses. Labing maayo nga transparent ang ihi. Kung yellow, nagpasabot nga dehydrated pa ang lawas.

4 Ayaw pag-ambak sa imong sleeping bag diha-diha dayon pag-abot sa campsite. Ang sobrang kakapoy ug sobra ka tugnaw makadaot kaayo sa pagmintinar sa pisikal nga kahimsog. Kaon og bug-os nga panihapon ug unya maglakaw-lakaw kadiyot, aron dili singot, aron init ang imong lawas aron makatulog. Komportable.